Protein Yiyecek: Yumurta

Sporcuların sabah kahvaltılarında başlayarak, akşama kadar farklı öğünlerde ve sıklıkla tükettiği ürünlerin başında yumurta gelmektedir. Kas gelişimi için gerekli olan protein ihtiyacını en iyi şekilde sağlayan Protein Yiyecek Yumurta, insanların sabah kahvaltısında tüketerek günlük protein ihtiyaçlarını karşılamasını sağlayacak eşsiz bir gıda maddesidir. Kas gelişimin en temel faktörlerinden olan ve kasların gelişerek, ortaya çıkmasını sağlayacak yapı maddelerinin başında gelen proteinin değeri bu kadar artmışken, doğal yollardan kazanılacak olan proteinlerde, her zaman dikkat çekecektir. Ancak yumurtanın neredeyse %80 oranın proteini beyaz kısmında bulunmaktadır. Sarı kısmında, beyaz kısmından daha az protein bulunduğu için, sporcuların genelde sarı kısımlarını iştah kapatmaması için tercih etmedikleri de bilinmektedir.

Normal boyutlarda bir yumurta içerisinde, yaklaşık olarak 6 gram protein bulunmaktadır. Bu 6 gramın ortala 4 gramından fazlası beyaz kısmında, geriye kalan kısmı ise; sarı kısmında yer almaktadır. Protein Yiyecek Yumurta sayesinde, kaslarınızın daha fazla ve daha hızlı gelişmesini sağlayabileceğiniz gibi; ihtiyaç duyacağınız en iyi deneyimi de sizlere sunacaktır. Her zaman doğru beslenme ve sporcuların sıklıkla tercih ettikleri gıdaların başında gelen yumurta tüketimini artırarak, sizlerde günlük protein ihtiyacınızı en iyi şekilde karşılayabilir, yaptığınız sporun sizlere etkisini maksimum olarak göstermesini de sağlayabilirsiniz. Hem lezzetli, hem besleyici; hem de herkes tarafından tüketilebilecek özellikte olan yumurta tüketiminizi kahvaltı ile kısıtlayıp, gün içerisinde de tüketim sağlayabilirsiniz.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir